পালং শাক

    শাক-সবজির মধ্যে পালং শাক বাজেরিগার খেতে খুব ভালো বাসে।

পুষ্টি গুনে ভরপুর একটি শাক পালং শাক। এতে আছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন যা
পাখিকে অসুখ-বিসুখ থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করে।

পালং শাকের প্রয়োজনীয় ভিটামিন গুলি:

ভিটামিন  এ  ও  কে,  ভিটামিন সি, ভিটামিন ই,  খাদ্য আঁশ, আয়রন, ক্যালসিয়াম,
পটাশিয়াম,  ম্যাগনেশিয়াম,  জিং,  ফলিড  এসিড, ও সেলেনিয়াম, এছাড়াও এতে
আছে  প্রচুর  এন্টি  অক্সিডেন্ট ।  এ সমস্ত  পুষ্টি   উপাদানগুলো  পাখির  শরীরের
স্বাভাবিক কাজকর্মের  জন্য অপরিহার্য।

pakhi polong shak khacche

তাই আসুন পাখির খাদ্য তালিকায় পালং শাক যুক্ত করি এবং সপ্তাহে অন্তত ২ /৩
দিন পালং শাক দেই।